导语：中国的酒文化历史悠久，传承了几千年，随着时间的推移，酒文化也在不断发展，现在的酿酒技术越来越成熟，酒的种类也越来越多，有红酒、啤酒、鸡尾酒等，还有经典的白酒。
当今社会，喝酒已经成为一件不可或缺的事情，你可以在很多场合看到酒，比如商务会议、朋友聚会、家庭聚会等，几杯酒既能提升气氛，又能增进彼此的感情，然而，我们不应该忽视酒精对我们健康的危害，如果我们长期大量饮酒，我们身体的所有器官和组织都会受到影响，尤其是肝脏，如果我们不控制它，我们的身体将不堪重负。
每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会出现怎样的变化？
1、诱发酒精性肝炎
肝脏作为体内最大的代谢解毒器官，可以分泌胆汁和蛋白质参与胃肠消化吸收，贮藏血液，调节血液，维持健康，人体每次摄入的饮料中，约90%会流入肝脏进行分解代谢，对于坚持每天喝一瓶啤酒的人来说，酒精中的乙醚和乙醇会源源不断地流入肝脏，增加肝脏的负担和压力，损害肝脏的健康，诱发酒精性肝炎和肝硬化，如不及时治疗甚至会恶化成肝癌。
2、脑神经受损
大脑作为人体非常重要的器官，起着接收信号和发挥指令的作用，每晚喝一瓶啤酒，看似量不大，但实际上对大脑中枢神经系统的损害是持续性的，长期饮酒会加重脑神经的衰退和死亡，抑制脑神经的正常功能，增加日后患老年痴呆症的风险。
3、增加患痛风的风险
啤酒是一种嘌呤含量过高的饮料，长期大量饮用啤酒，会严重影响肾脏代谢和排毒的功能，还会使体内尿酸水平升高，诱发高尿酸血症，高尿酸血症发生后，会间接导致痛风，加重骨关节的损伤率，严重影响健康。
4、增加患癌的几率
世界卫生组织的国际癌症研究机构已经将酒精列为致癌物，长期大量饮酒会增加患癌风险，酒精中的乙醚和乙醇进入体内后也会降低自身抵抗力和免疫功能，根据美国癌症研究所的研究，与不喝酒的人相比，长期酗酒者患口腔癌、舌癌、肝癌、肺癌、膀胱癌和胰腺癌的可能性要高出20%~50%，为了健康，请改掉喝酒的坏习惯。
5、增加肥胖率
啤酒是一种高热量的饮料，过量饮用啤酒会导致体内热量过剩，导致体内脂肪堆积过多，增加腹部肥胖的概率，诱发啤酒肚。
6、诱发胃肠疾病
啤酒对人体的胃肠粘膜有极大的刺激性，大量饮用啤酒会加速胃酸分泌，腐蚀胃黏膜，坚持每天赢一瓶啤酒的人，久而久之也会增加日后患胃炎、胃溃疡等肠胃疾病的几率，严重影响身体健康，降低对营养的吸收和利用。
小知识：喝酒后第二天胃不舒服恶心怎么缓解？
1、注意饮食：保持适当的空腹状态，尽量少吃，不吃会增加胃黏膜负担的食物，可以喝温水或粥缓解胃部不适。
2、服用药物：如果通过饮食的调整，胃部仍不舒服，可以适当添加保护胃黏膜的药物，这些药物能迅速覆盖胃黏膜表面，在短时间内对缓解症状有一定作用。
另外，建议大家适量饮酒，因为酒精会对胃黏膜造成一定的刺激，使肠胃不适，喝酒的同时，可能会多吃一些食物，加重肠胃负担，有的人酒后会肠胃不适，恶心呕吐，甚至会吐出黄色胆汁，呕吐严重者还可能引起贲门黏膜撕裂，甚至吐血。
阅读延伸——酒后头痛怎么做可以快速缓解？
第一，毛巾热敷
我们可以用热毛巾来缓解喝水后的头痛，尽量不用热水，用温水，将温热的毛巾敷在头痛部位一分钟左右，可以有效促进头部血液流动，缓解头痛。
第二，穴位按摩
头部穴位按摩是缓解酒后头痛的有效方法，百会穴是缓解头痛的重要穴位，可以用拇指或食指按住30秒，它能有效地改善阳气，促进大脑的恢复，最好用两边太阳穴按摩，可以有效缓解酒后头痛。
第三，多喝水
喝酒头疼是因为暂时缺水导致大脑肿胀，所以补充水分是缓解头痛的最佳方法，也能有效促进体内有毒物质的排除，建议最好选择富含矿物质的水。
第四，喝番茄汁
西红柿富含特殊的果糖，有助于促进酒精分解，治疗头痛、头晕，人在酒后头痛明显时，可以适当喝点番茄汁，喝两口就能有效缓解，当然，我们也可以直接吃一个生番茄。
第五，喝蜂蜜水
喝蜂蜜水是酒后缓解头痛的好方法，因为蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可以加速酒精的分解，缓解头痛，尤其是喝了红酒之后，头痛更加明显，可以用蜂蜜水来缓解。
第六，适当休息
酒后头痛是由刺激引起的，所以最重要的是好好休息，不要过度用脑，这样可以有效减少头痛的发生。
