我国是一个酒文化源远流长的国家，自古以来人们就有喝酒的习惯，现如今喝酒的情况仍然非常普遍。
在人们的认知中，喝酒是一件非常正常的事情，并且现如今越来越多的人加入到了喝酒的行业当中，但是经常喝酒其实并没有好处。
酒类饮品当中含有大量的酒精，酒精含量是一类致癌物，并且还具有较强的刺激性，如果经常喝酒的话，很容易给身体造成极大的负担和伤害，后果也是比较严重的。
人们认为白酒当中的酒精含量相对比较高，那么喝啤酒应该没什么问题了吧，所以也会每天晚上选择喝一瓶啤酒。
对于那些经常喝啤酒的人来说，时间长了又会有哪些变化呢？不妨赶快来看看吧。
每天晚上一瓶啤酒，时间久了，身体会怎么样？建议了解
损伤肝脏
相信很多人都曾经听说过喝酒伤肝的说法，喝酒之所以会伤肝，是因为酒精进入人体内之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢，所以难免会导致肝脏健康受到影响和伤害。
虽然啤酒当中的酒精含量相对比较低，但是经常喝啤酒也可能会给干燥造成一定的影响和负担，因此那些官方功能本身就不太好的人，希望你能够尽量少喝或不喝啤酒。
导致肥胖
现如今身材肥胖的情况越来越普遍，可以在大街上那些胖胖的人好像也随处可见，之所以会如此，可能跟饮食有着很大的联系。
如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候不懂得节制，经常吃一些热量比较高的食物难免会导致身材发胖，除此之外如果每天晚上都喝啤酒的话，同样也会造成身材肥胖的情况。
诱发痛风
相信不少人对于痛风这种情况应该是不再陌生的，痛风是一种比较常见的慢性代谢性疾病，与嘌呤代谢紊乱有很大的联系。
如果身体代谢速率下降的话，身体当中多余的尿酸无法被顺利代谢排出体外就可能会诱发痛风，所以对于那些本身就尿酸偏高的人而言，如果仍然经常喝啤酒的话，难免会诱发痛风或者是其他的身体疾病。
哪些人不建议喝酒？
1、胃不好的人
喝啤酒会减少胃愁膜合成前列腺素，而前列腺素能抵抗胃酸对胃憨膜的刺激，使胃动膜保持正常的功能。
因此，慢性胃炎患者饮啤酒可造成胃油膜的损害，引起上腹胀、烧灼感加重、暖气频繁、食欲减退。
2、孕妇
啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，中医认为大麦芽具有回乳作用，用大麦酿制成的啤酒会抑制乳汁的分泌，所以，哺乳期妇女饮啤酒就会影响母乳喂养。
再则，啤酒中含有一定量的酒精，可能会进入婴儿体内，影响婴儿的大脑发育。
3、肝功能异常的人
肝脏是人的身体中非常重要的一个排毒解毒器官，肝脏是否健康可能直接关乎着人的身体健康。
如果肝脏功能出现了问题上没有及时进行治疗和调理的话，可能会严重影响身体健康，有可能会加重身体的负担，喝酒伤肝，对于那些肝脏功能不太好的人来说，也应该尽量少喝或不喝酒。
如何降低喝酒的危害？
避免空腹喝酒：
一些工作性质比较特殊的人，可能会存在空腹喝酒的情况，比如晚上下班之后约上三五个好友出去喝酒。
喝酒本身就可能会给人的胃部造成较大的伤害，如果空腹状态下喝酒的话，可能会更直接的给胃黏膜造成刺激和损伤，所以希望你能够尽量避免空腹喝酒。
不要混着喝酒：
现在的年轻人更加喜欢追求新鲜事物，而且他们喝酒的时候也喜欢把各种各样的酒类饮品混合在一起喝。
因为不同酒类饮品的酒精度数不一样，所以盲目混合在一起，可能会给身体造成更大的刺激和损伤，所以这种行为也是不提倡的，希望你能够多加注意。
选择合理的下酒菜：
多数情况下，人们喝酒的时候往往会准备一些大鱼大肉，当作下酒菜来吃，特别是有朋友来家里做客时，觉得这种下酒菜更有排面。
要知道大鱼大肉当中的脂肪含量是非常高的，喝酒本身就会伤害肝脏，如果平时经常吃一些大鱼大肉，很容易导致肝脏健康进一步受损严重的话，还可能会增加患脂肪肝和酒精肝的风险。
综上所述，正确饮酒更有助于降低身体的伤害，当然如果不想因为喝酒而给身体造成伤害和负担的话，希望你能够趁早戒酒。
