今天小编就来帮助大家了解一下酒精为什么会影响心情?到底是什么情况,好了,废话不多说,赶紧跟随小编,让我们一起来看看酒精为什么会影响心情?吧,希望对您有用。
酒精是一种抑制剂:它会改变大脑中化学物质的微妙平衡,当你啜饮第一杯酒精饮料时,酒精开始影响与抑制有关的大脑部分,这就是为什么喝酒有时会让你感到更自信和放松。
但随着你喝得更多,不同的东西就会开始发生。一旦你的大脑有高水平的酒精影响它,第一杯酒精饮料的愉悦效果可能会被抑郁,焦虑或愤怒等负面情绪所取代 – 即使你开始饮酒时心情愉快。
饮酒与抑郁:恶性循环
经常饮酒会降低血清素2的含量- 这是一种有助于调节情绪的大脑化学物质,如果你经常饮酒,这是导致抑郁症状的一个因素。
此外,酒精和抑郁症可以相互补充,形成恶性循环。经常大量饮酒可能会影响你与伴侣,家人和朋友的关系,或影响你在工作中的表现,让生活变得困难和令人沮丧。经过一天辛苦之后,人们很容易相信喝一杯会有所帮助。
缓解与饮酒有关的抑郁症
如果您的抑郁症状是由饮酒引起的,停止饮酒应该会带来显着的改善。事实上,处于这种状态的人经常发现,仅仅4周完全剔除酒精会对他们的感受产生明显的影响。
经过几周的无饮酒后,很多人发现他们感觉世界更明亮。你可能会觉得起床和面对一天变得不那么困难,而且朋友和家人可能会觉得你更容易相处。
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