今天小编就来帮助大家了解一下白葡萄酒的5个健康益处到底是什么情况,好了,废话不多说,赶紧跟随小编,让我们一起来看看白葡萄酒的5个健康益处吧,希望对您有用。
多年来,科学家们已经记录了红葡萄酒对健康的好处,你可能已经熟悉了一些,如降低胆固醇,抗氧化剂有助于保护心脏,平衡血糖,促进大脑功能,抵抗感冒等。人们不知道的是,白葡萄酒同样具有许多相同的健康益处。事实上,白葡萄酒甚至可能比红葡萄酒具有更高的抗氧化能力!
1.减肥
如今,似乎每个人都在不断努力塑造身材和瘦身。白葡萄酒含有抗氧化剂 – 特别是表儿茶素,槲皮素和白藜芦醇。它们可以帮你修剪腰身,当您每天食用一到两杯白葡萄酒时,抗氧化剂会促进减肥,但过度饮酒会产生相反的效果。
2.疾病预防
研究表明,白葡萄酒可以预防某些形式的癌症,尤其是肠癌。它含有具有抗氧化特性的黄酮类化合物 – 就像红葡萄酒一样,有助于预防癌症。但那还不是全部,2002年,人们发现白葡萄酒可以像红葡萄酒一样有效地保护细胞免于乳腺癌。我们知道癌症不是困扰我们社区健康的唯一因素,白葡萄酒还与改善记忆功能和全面预防阿尔茨海默病有关,阿尔茨海默病影响超过500万人。
3.保护心脏
一项新的研究表明,白葡萄酒对心脏和红葡萄酒一样好。显然,白葡萄酒没有得到足够的信誉!虽然已经证明葡萄的皮含有丰富的抗氧化剂和营养成分,但最近发现葡萄的果肉对你来说同样健康!每天两杯白葡萄酒可以将患心脏病的风险降低至少25%。
4.保持肺部健康
布法罗大学的一项研究表明,饮用白葡萄酒可直接与更好的肺功能相关联。怎么样?白葡萄酒具有保持肺组织健康和良好运作的必要营养素,尽管食用红葡萄酒也有益于肺部,但事实证明白葡萄酒更强壮。研究人员认为,这是因为白葡萄酒含有抗氧化剂,可以阻止破坏肺组织的“自由基”分子的形成。
5.减少宿醉
与红葡萄酒相比,白葡萄酒的同类产品含量低。如果喝白葡萄酒,第二天不太可能产生宿醉。
宿醉是什么意思?
缓解宿醉的四个方法
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