《我们终其一生，只为优雅地告别过去的自己》作者尼尔.弗朗西斯。
这本书围绕着个人价值、主动、冒险、目标、激情等主题展开。
激发人充满动力和活力的做自己想做的事情。
开拓视野，尝试新鲜事物，遇到新的自己。
书从一个故事开始。
教授用空罐子装高尔夫球、石子、沙子、啤酒的人生哲学故事。
“首先要照顾好‘高尔夫球’，这才是真正重要的。设置好的优先级，其余的事情都只是‘沙子’。”
1、做回你自己，何时都不晚
书中有三位老师在考试的前一周给六年级所有学生写了封信。
这封信强调了所有学生的天赋技能和能力，信的最后引用了亚里士多德的一句话：教育头脑而不教育心灵，那根本就不是教育。
老师们在考试之前给学生写信，是为了让孩子们更有信心。
无论能力如何，每个孩子都应该因其本身受到尊重和欣赏。
每个人都是独一无二的个体，你本身存在的概率就非常小，注定是独立的个性和存在。
不盲从，坚持自己的信念并有所作为。
接受自己，识别消极的自我对话，有效的减少消极的自我对话，专注于自己的优点，利用优点可以增强适应力、信心和幸福感。
怎么展示自己呢？
可以分享自己的故事，把自己从不安全感和恐惧中解脱出来。
2、重新出发，现在就是最好的时光
心存感激，并在成功的基础上再接再厉。
培养自我意思，但是这8个行为盲点得注意：
1、抱有“我知道”的态度。
2、对自己针对他人的行为不敏感。
3、避免困难的对话。
4、独自行动。
5、指责他人或环境。
6、不遵守承诺。
7、密谋反对他人。
8、不表明立场。
制订策略对抗自我怀疑。
生活中没有什么比思考所想更重要。
巴菲特曾经在一次演讲结束之后，鼓励大家：我们没有人可以重新来过，但我们可以通过改变职业、目标、财务、健康和人际关系来提升我们的整体幸福感。
3、向新的可能性和机会敞开心扉，未来可期
没有目的的人，就像没有舵的船。
对某件事充满激情往往是聚焦于内的，能让你在短期内感到兴奋和有动力。
你觉得自己有多年轻，就有多年轻。
伦敦大学学院的两位研究人员发表一项研究表明，与觉得自己与实际年龄相符或者感觉自己比实际年龄大一岁以上的老年人相比，那些感觉自己比实际年龄小三岁或三岁以上的老年人的死亡率明显较低。
越年轻，越有活力，就会越有动力。
不是非得环游世界才能感到年轻。按照适合自己的见解行事，会让你觉得更有活力。
书以鼓舞人心的故事开始，围绕个人价值、个性、风险、盲目的自我、自信、琐事、目的、保持年轻等主题，通过故事、观点和策略来分享内驱力来源。
作者希望每个人都能为实现自己的目标而奋斗，然后将这个目标传递给他人。
