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根据实际科学论文 喝啤酒的健康益处

如果您是啤酒爱好者,那么您很幸运:最近的几项研究发现,经常饮用啤酒实际上对您有好处。

西班牙研究人员的分析于 7 月发表在同行评审的国际期刊Nutrients上,他们得出结论,适量饮用啤酒对健康有很多好处,比如可能预防男性糖尿病。“与偶尔喝啤酒的人相比,不喝啤酒的男性发生血糖调节异常的风险要高得多,这表明偶尔喝啤酒可能对男性有保护作用(预防糖尿病),”该研究称。

调查还表明,适度饮酒“与降低骨折风险有关”,这表明啤酒消费与更好的骨骼健康有关。也就是说,研究人员认为“啤酒中的非酒精成分也可能与”这种现象有关,因为“啤酒中存在的其他化合物”,如植物雌激素(植物中存在的化合物)可以帮助刺激细胞“改善骨骼结构,并帮助骨骼和牙齿再矿化。”

最后,最令人惊讶的发现之一是啤酒实际上可以帮助降低消费者的胆固醇。显然,啤酒中的抗氧化剂可以提高体内“好”胆固醇,同时调节“坏”胆固醇。然而,值得注意的是,这个变量仅在消耗非常少的啤酒时才表现出来,每天大约半盎司到一盎司。

然而,西班牙研究人员也承认“适度的保护作用,酒精在人饮酒对心血管疾病”谁喝每周最多13.5盎司-一个类似的发现那些从另一个最近的一项研究BMC医学。

由伦敦大学学院研究人员进行并于 7 月发表的 BMC 调查确定,适度饮酒对患有心血管疾病症状的人有益,甚至可能有助于预防心脏病发作。该调查据称是调查酒精对心脏病患者影响的规模最大的一次(他们在 20 年的时间里跟踪了超过 1.4 万人),发现每周饮用 7 到 8 杯酒精饮料会降低患心脏病的风险因心血管并发症而导致的发作、中风和/或死亡。

同样,那些每天饮用 6 盎司酒精的人,其风险降低了 50%。

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