在我们的生活中，每当人们下班感到无聊的时候都会回到家里打开几瓶冰镇啤酒小酌一杯，缓解一天的疲惫，让整个人都充满活力。在夏天，这样子的生活也是人们比较向往的。
都说一直喝酒一直爽，但是在喝完酒后的第二天大家会感觉到身体更为疲惫。大家都知道喝酒对我们的身体来说有好有坏，如果适量那么对身体来说就是有好处的，但如果过量对身体来说只有坏处。所以大家可以多多了解啤酒给我们带来的好与坏。
你是否了解啤酒呢？
啤酒里面的主要含量是小麦芽和大麦芽。啤酒的酒精含量要比其他酒的含量要低很多，所以通常人们在吃夜宵的时候都会选择喝一些啤酒。啤酒里面含有的一些营养成分，也是很容易被人体吸收的。
其中啤酒里面的的低分子糖和氨基酸消化速度较快，他们会在体内产生一定的热量，因此啤酒受到人们的喜爱。
适当喝啤酒的好处到底有哪些呢？
一：可以让我们提神醒脑
啤酒里面还有一种叫有机酸的成分，可以让我们起到提神醒脑的作用。所以我们在晚上下班的时候喝点啤酒可以很好的让我们缓解一天的疲惫，还能让身体达到一个较为放松的状态，让我们的头脑变得更加清醒一些，整个人的精神状态也会变好。啤酒里面的碳水化合物这物质被吸收之后会释放出一定的能量，对人体有缓解疲惫的效果。
二：可以让我们预防冠心病
适当喝酒，对于我们的身体状况来说是有利的。很多人都认为喝酒，只有危害身体健康，其实并不是这个样子。根据一项科学研究表明每天喝适当的就可以让人们的死亡率降低，所以我们在喝适当的酒可以让我们预防一些冠心病，这也是喝酒的好处之一。
三：可以让我们的骨骼变得更坚硬
大家对于一些元素的了解，可能只停留在钙铁，大家都知道在我们的生活中应该多补钙对我们身体是有利的。但是啤酒里面的一些元素对我们身体来说，也能造成一定的好处。如果我们每天喝一两杯酒，能够让我们的骨密度增强，减少骨折的风险。
四：更好预防动脉硬化
啤酒中的一些物质能够让血管变得软化，所以我们喝啤酒可以预防动脉硬化。
五：增强我们的增强食欲
啤酒中含量比较多的有糖类和一些维生素，这些对于人体都是有着一定的好处的。喝适量的酒可以让我们增强食欲，而且还可以预防一些脚气病。
