无论您喜欢用IPA结束一天的生活，还是喜欢每周在您最喜欢的酒吧喝几杯精酿啤酒与朋友聊天，喝啤酒是各行各业的人们钟爱的仪式。然而，这些泡沫可能伴随着严重的健康问题。
研究表明，喝啤酒与多种健康问题有关，这些问题可能会产生持久的后果。然而，我们会注意到，以下许多副作用只有在查看过量的啤酒摄入量或每天喝 2 杯以上时才会发现。适量的啤酒摄入带来的副作用较少;然而，您将要阅读的第一项研究发现，对于这个器官，即使是适度的啤酒摄入量也可能是危险的。
在拿起杯子之前，请继续阅读以了解为什么那些啤酒对您来说可能比您想象的更糟糕，如果您想改善整体健康状况，请查看立即食用的 7 种最健康的食物。
新的研究表明，没有多少酒精对你的大脑是安全的。
喝一两杯酒后，您可能会感觉更聪明或更自信，但专家表示，您的大脑并没有从这些啤酒中获益。
在2021 年一项研究的预印本中，牛津大学的研究人员对超过 25,000 名不同饮酒水平的成年人的大脑图像进行了研究，该研究表明，任何酒精对大脑健康都是安全的。情况变得更糟：即使是适度饮酒，这通常意味着女性每天最多喝一杯，男性每天最多喝两杯，也有可能对饮酒者的大脑造成比以前研究所认识到的更大的损害。
大量饮用啤酒可能会增加患糖尿病前期的风险。
如果在漫长的一天工作后喝几杯啤酒是您的常规习惯，那么您的胰腺可能会受到伤害。
2012 年发表在《糖尿病医学》上的一项研究发现，在 5,128 名 35 至 56 岁的男性和女性中，大量饮用啤酒与男性研究对象患糖尿病前期的风险较高有关。男性患糖尿病前期的风险已经高于女性，37.4% 的美国成年男性被诊断出患有糖尿病前期，而女性这一数字仅为 29.2%。考虑到5% 到 10% 的糖尿病前期患者会患上2 型糖尿病，这是一种不可逆的疾病，会损害能量代谢并增加心脏病和肾脏疾病等并发症的风险，男性可能认为减少啤酒摄入量是明智之举。录取。
饮酒与多种癌症有关。
无论您有癌症家族史，还是只是想降低患这种破坏性健康状况的风险，减少啤酒消费可能是一个不错的起点。
第14版《致癌物报告》指出，酒精是一种已知的致癌物，而The Permanente Journal2015年的一份报告发现，大量饮用啤酒的人患肝癌和乳腺癌的风险更大。
过量饮酒可能会增加您过早死亡的风险。
如果您想过上长寿和健康的生活，您可能需要考虑减少那些每晚喝的啤酒。
2018 年发表在《酒精中毒：临床与实验研究》(Alcoholism: Clinical & Experimental Research)上的一项研究表明，与每周饮酒 3 次或更少的人相比，每周喝四次或更多次一到两次酒精饮料会使研究对象过早死亡的可能性高 20%。用更愉快的话来说，研究人员发现，如果你不想完全放弃你最喜欢的啤酒，只要你将酒的摄入量限制在每周 3 次以下，你对长寿的损害就会最小。 .
