“冷在三九，热在三伏”，小暑过后气温一天比一天高，几场雷雨过后，空气中的湿度也开始加大，简单一动就浑身发粘，这样的天气就想着找个阴凉地方，弄点清凉解暑的饮料来消暑解渴。
今年的7月16日入伏，一直到8月23日出伏，一共有40天最热的时间，这对于很多怕热的人来说是比较难熬的。
三伏天里又到了啤酒热卖的季节，晚上约上三五好友，就着烧烤或小龙虾，然后吹上几瓶冰镇啤酒，这是很多人喜欢的消夏模式，也是非常舒服惬意的一件事。
啤酒虽然可以清凉解暑，但是毕竟是含有酒精的饮品，因此喜欢喝啤酒的人也要注意，三伏天喝啤酒，一定要记得“4事不做，2物不吃”，这样酒后少生病，尽情享受啤酒带给自己的清凉感觉，舒舒服服的过夏天。
三伏天喝啤酒，记得“4事不做”
一，喝啤酒时不要憋尿
啤酒中水分占了很大的比重，而且啤酒都是用麦芽、啤酒花和酵母发酵而成的，本身其中就含有一定的利尿成分，因此很多的“啤酒王”在喝啤酒时都会频繁的上厕所，这样可以帮助身体把水分排出去，如果不上厕所，估计“啤酒王”们也喝不进去几瓶啤酒。
三伏天喝啤酒时一定要记得不要憋尿，因为憋尿对身体特别不利，而且也是一件特别难熬的事，所以三伏天喝啤酒该尿的时候一定不要憋着。
二，喝完啤酒后不要立即洗澡
啤酒虽然清凉解渴，但是它的饱腹感也特别强，因此啤酒也有着“液体面包”的称呼，并且喝啤酒时人们喜欢搭配一些热量高的菜品，因此喝完啤酒后会感觉身体有些沉重。
三伏天里天气炎热，人们都有冲凉的习惯，但是喝完啤酒后切记不要立即洗澡，尤其是洗凉水澡。
啤酒也是酒精饮料，喝完啤酒后酒精也会让身体的汗毛孔张开，这个时候洗澡很容易使身体因为冷热交替而受到伤害，并且喝完啤酒后本身就够饱，这个时候洗澡就跟饱腹后不宜洗澡的道理一样。
三伏天喝完啤酒后，最好慢走一会，让酒劲消下去以后，然后再去洗澡，而且一定要记得要温水或热水来洗。
三，喝完啤酒后不要立即入睡
啤酒中的酒精会让人昏昏欲睡，但是喝完啤酒后本身就够胀肚的，这个时候如果倒头就睡，不利于胃肠消化，而且也会加重身体负担。
喝完啤酒以后肚子里还有其它的食物，这个时候如果立即上床睡觉，酒水上涌也可能引起呕吐，如果被呕吐物呛着也是一件很危险的事，所以三伏天里喝完啤酒以后，记得不要急于入睡，溜达一会等酒劲消散以后，胃肠舒服后再入睡。
三，不做剧烈运动
三伏天里人的消耗量特别大，啤酒本身就有利尿的作用，喝完啤酒剧烈运动很容易大汗淋漓，这个时候也容易造成脱水，所以三伏天喝完啤酒后，不要做剧烈的运动，适当慢走消消食即可。
四，不喝过凉的啤酒
啤酒最佳的饮用温度在10℃左右，这个温度更能喝出啤酒中麦芽和酒花的香味，低于5℃的啤酒，这样的啤酒喝起来酵母缺少活性，品尝不出啤酒那独有的带着酵母味道的香味。
三伏天里本身身体的汗毛孔就是张开的，这个时候喝过于冰凉的啤酒很容易引起肠胃不适，很多人一喝冰镇啤酒就会坏肚子就是这个原因。
三伏天里喝啤酒对于啤酒的温度也很好掌握，只要啤酒瓶上沁出的冷凝珠褪去就可以饮用，或者是用手腕碰触啤酒瓶感觉到不冰人即可。
三伏天喝啤酒，记得“2物不吃”
一，淀粉制作的凉粉
凉粉是夏季里非常受欢迎的食物，但是凉粉是不适合用来下酒的，因为大多数凉粉在制作过程中为了增加韧性和光泽度都会添加矾，而矾中含有铝，铝跟酒精结合后会产生有害物质，而且本身淀粉含量高的食物就胀肚，啤酒配凉粉也会使胀肚更厉害。
二，海带
海带中含量大量的碘，喝啤酒配海带丝会使啤酒中的酒精跟海带中的碘结合，这样会引起消化不良和涨肚，有海边生活经历的都知道，酒跟海带结合海带会变得特别硬，啤酒配海带之后很容易肚子疼。
三伏天喝啤酒，是很多人喜欢选择的消夏模式，不过喝啤酒也要有个度，毕竟啤酒也是含有酒精的饮品，而且喝啤酒时要记得“4事不做，2物不吃”，这样才能酒后少生病，清凉一夏天。
